Testiranja

Zavedamo se univerzalnosti vsakega posameznika, zato je naša glavna vizija, da vsakega posebej obravnavamo na povsem individualni ravni. Pri nas lahko zato opravite teste za intoleranco na živila ter osebno genetsko analizo. 

DNK Analiza

Osebna genetska analiza temelji na pregledu DNK in podajanju ustreznih priporočil s področja zgodnje preventive in ustreznih ukrepov, s katerimi lahko zmanjšamo tveganje za razvoj bolezni, predvsem tistih, katerim smo zaradi našega genetskega zapisa bolj izpostavljeni. Na podlagi osebne genetske analize vam po potrebi sestavimo individualni prehranski načrt. Teste za nas opravlja GenePlanet.

Osebna genetska analiza vam:

  • Razkrije, kaj je zapisano v vaših genih.
  • Pomaga razumeti, kakšen vpliv imajo geni na vaše življenje.
  • Svetuje, kako izkoristiti prednosti vaših genov.

Osnovni cilji Osebne genetske analize:

  • Ponuditi informacije, ki omogočajo ustrezno ukrepanje in spremembo življenjskega sloga, in zmanjšati tveganje ali preprečiti razvoj bolezni.
  • Opozoriti na genetsko nagnjenost za bolezni, ki jih je možno odkriti z zgodnjimi preventivnimi pregledi in zato pravočasno zdraviti.
  • Na podlagi DNK ustrezno prilagoditi jemanje zdravil in s tem povečati varnost in učinkovitost terapij.
  • Podati informacije o skritih značilnostih našega telesa, na podlagi kateri bomo bolje razumeli svoje telo, se spoznali in temu ustrezno ravnali.

Cena DNK analize: 499 €.
Cena individualnega jedilnika: 155 €.

Kontaktirajte nas, za vaša dodatna vprašanja smo vam na voljo!

Testi za intoleranco na živila

Po medicinskih statističnih podatkih je do 60 % ljudi podvrženih skritim 'alergijam' na hrano t.i. nutritivni intoleranci, ki lahko povzroči različne klinične simptome. Izrazitost simptomov, ki ste jih ob uživanju določene hrane opazili je lahko različna od posameznika do posameznika, pogosto pa opazimo skupne težave kot  so slabost, bruhanje, rdečica, izpuščaji, glavobol in napenjanje. Če ste pri sebi opazili katerega od zgoraj naštetih simptomov, je smiselno, da preverite ali nimate morda razvito intoleranco na določena živila.
Da ugotovimo na kaj ste intolerantni potrebujemo vzorček kapilarne krvi, nato pa določimo vrednosti IgG4 protiteles za vsako živilo posebej. Test lahko opravite pri nas, vaš vzorec bomo poslali v slovenski laboratorij Medicare plus. Rezultate testov dobimo treh dneh, pridobljene informacije, vam tudi pojasnimo in po potrebi sestavimo dietni jedilnik. 

Ponujamo vam 4 različne pakete za ugotavljanje intolerance na živila:
Če se v spodnjih paketih ne najdete, nas prosim pokliče na 040 469 818, kjer se vam bomo osebno posvetili in vam sestavili paket po vaših željah.

  • 20 alergenov

Testiramo sledeče ALERGENE: beljak, kravje mleko, trska (bela riba), pšenična moka, ržena moka, ječmenova moka, pomaranča, banana, kivi, jagoda, zelena, soja, korenček, paradižnik, lešnik, arašidi, curry, poper, sezam, svinjsko meso.

Cena krvnega testa: 55 €.
Cena individualnega jedilnika: 155 €.

  • 24 alergenov

Testiramo sledeče ALERGENE: mandlji, jabolka, marelice, robide, ajda, indijski oreščki, kravje mleko, kumare, jajčni rumenjak, gliadin, lešniki, gorčično seme, muškatni orešček, paprika, breskev, arašidi, črni poper, pistacija, sezam, soja, jagode, paradižnik, oreh in pšenica.

Cena krvnega testa: 57 €.
Cena individualnega jedilnika: 155 €.

  • 88 alergenov

Testiramo sledeče ALERGENE: jagnjetina, govedina, svinjina, piščančje meso, puranje meso, polenovka ali trska (plava riba), postrv, losos, sardine, morska plošča, tuna, kozica, kazein, kravje mleko, ovčje mleko, kozje mleko, sir (camembert, parmezan, roquefort), rumenjak, beljak, jabolko, hruška, češnja, sliva, grozdje (belo/rdeče), jagoda, malina, grenivka, pomaranča, limona, ananas, banana, dateljni, kivi, medena melona, mango, breskev, olive (zelene/črne), koromač, kumare, sladka paprika, beluši, špinača, paradižnik, bučke, korenje, krompir, česen, hren, rdeča redkvica, zelena, čebula, stročji fižol, fižol, grah, leča, soja, gobe, cvetača, zelje (belo), bazilika, curry, koper, peteršilj, poprova meta, kumina, poper (črni), timijan, cimet, kava, kakav, čaj (črni), pekovski kvas, ajda, proso, koruza, riž, rž, pšenica, gorčična semena, sezam, arašidi, lešniki, kokos, mandlji, pistacije, orehi.

Cena krvnega testa: 195 €.
Cena individualnega jedilnika: 155 €.

  • Test za celiakijo

Celiakija je bolezen imunskega sistema, pri čemer telo ni zmožno prebavljati glutena zaradi česar se stanjša tanko črevo, to pa povzroča zaplete. Do določene mere je bolezen dedna, razvije pa se tudi kot posledica dejavnikov okolja. S pomočjo tega paketa lahko odkrijete ali ste preobčutljivi na gluten.

Cena krvnega testa: 19 €.
Cena individualnega jedilnika: 155 €.

Če imate za nas vprašanje nam pišite, odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času!

Kaj menite o nas

Moja osebna izkušnja je takšna, da sem imel že dlje časa previsoko telesno težo. To je posledica prevelikega apetita in sladkarij, katerim se nisem mogel upreti. Če k temu prištejem še delo sede in premalo gibanja, potem je bil moj BMI 31 logična posledica. Čeprav sam nisem imel nekih posebnih zdravstvenih težav, pa imam v družini, po mamini strani med sorodniki veliko srčnožilnih bolezni, ki so se slabo končale in sem bil kar v skrbeh glede svoje prihodnosti. Več let zaporedoma sem se na silvestrovo zaobljubil, da bo v novem letu sledil preobrat in resno hujšanje. Vendar je vsako leto potem minilo v znamenju starih navad in posledično celo povečevanju teže. Nikoli se tega problema nisem lotil načrtno, s prakticiranjem kakšne diete. To je trajalo do 10. septembra 2012, ko sem na TV slučajno videl strokovnjakinjo za prehrano, ki je bila videti zaupanja vredna. Ime ji je bilo Mojca Cepuš. Ker sem imel ravno računalnik pri roki, sem na spletu poiskal njeno podjetje in ji takoj napisal elektronsko sporočilo z vprašanjem, če bi se lahko oglasil na prvi posvet. Odgovor sem dobil naslednji dan in ostalo je zgodovina. Uradno sem začel dieto 1. 10. 2012, zaključil sem jo 28. 02. 2013, in sicer z rezultatom minus 20 kg, kar je natanko priporočenih 1 kg minusa na teden v času trajanja diete. O poteku diete lahko povem, da je zame pomenila, da sem dejansko jedel VEČ kot prej, saj zdaj jem 5 krat na dan. V vsem času diete nisem bil nikoli lačen, saj sem imel (oziroma imam) obroke porazdeljene čez cel dan in za lakoto enostavno ni časa. Predlagani jedilnik s strani Mojce sem si delno prilagodil, glede na moj delovni ritem, oziroma moje možnosti prehranjevanja. Osnove, predvsem pa zajtrk in večerje, pa so seveda enake kot v predlaganem jedilniku. Seveda pa je sedaj pred mano še večji izziv: držati se novih prehrambnih navad, se čim več gibati ter rekreirati in obdržati BMI južno od številke 25! Na koncu naj še povem, da je Mojca zelo prijetna svetovalka, ki zna človeka ohrabriti tudi, kadar ne gre vse po načrtih. Predvsem pa je zelo pozitivna oseba, s katero ni težko delati. Upam, da sem si dobro zapomnil osnove zdravega prehranjevanja – ampak, če bom kdaj v dvomih pa vem, na koga se lahko vedno obrnem. Mojca, HVALA ti!
Andrej iz Ljubljane
Predavanje za starše in učitelje na OŠ Dob pri Domžalah: Barve v prehrani in hrana za možgane Dne 6.11.2008 je strokovnjakinja za prehrano Mojca Cepuš vodila predavanje in razgovor o Barvah v prehrani in hrani za možgane.Izpostavila je predvsem pravilno prehrano osnovnošolskih otrok in problem uživanja premalo sadja in zelenjave. Predstavila nam je zanimive in zabavne (za otroke) predloge, kako otrokom prikupiti sadje in zelenjavo s pomočjo barv. Njena strokovnost se je pokazala predvsem v odmevnosti njenih predavanj v našem šolskem okolišu. Interes staršev in učiteljev se je pokazal v tem, da so pri vodji šolske prehrane prosili za kontakt in dodatne informacije o njenem delu. Starši in učitelji smo se strinjali, da je tovrstnih predavanj na šolah premalo, da je osveščenost o zdravem prehranjevanju še vedno premajhna. Najbolj pa smo bili zadovoljni s profesionalnostjo in strokovno predstavitvijo predavateljice – v množici informacij o zdravi prehrani smo končno dobili realen pogled in mnenje, ki nam bo, upamo, pomagal pri vsakodnevnem prehranjevanju in s tem vplival na bolj kvalitetno življenje predvsem naših otrok.
O.Š. Dob
Lep pozdrav vsem "sotrpinom", ki so se že ali pa se šele podajate na trnovo pot- HUJŠANJE... Z Mojco Cepuš (Befit) sem stopila v stik 12.1.2010 in zdelo se mi je, da že lovim zadnji vlak, da naredim nekaj s seboj. En dan prej sem bila pri svoji zdravnici, ki mi je že nič kolikokrat "namignila", da se bo treba vzeti v roke in narediti s svojimi 129,6 kilogrami nekaj v smislu VEČJEGA IZVOZA TEŽE:). Tisti dan pa je zaigrala na prave note, ko mi je rekla, da sem že dovolj stara (28 let), da bom slej ko prej začela misliti na to, da bi postala mamica. Ko se bom odločila za ta korak, bova pa zaradi moje teže, imele probleme pri zanositvi. Panika, kaj pa sedaj? Otroke bi pa res rada imela. Drugi dan sem v službi "pojamrala" sodelavki, ki pa je kot iz topa izstrelila, da pozna rešitev zame - MOJCO CEPUŠ IN BEFIT. Sem bila kar malo skeptična, priznam. Ampak, želja po otrocih in spremembi me je premagala. Mojci sem poslala mail in zelo kmalu je priletel tudi odgovor. Prve 14 dni je Mojca samo želela spoznati moje prehrambene navade oziroma bolj-razvade. Po štirinajstih dneh sem ji s strahom pokazala svoje beležke o obrokih, saj sem se zavedala, da jem čisto napačno hrano, ob napačnih urah ob seveda nič minutah gibanja dnevno. Odgovor me je zelo presenetil, ko mi je Mojca rekla, da jem PREMALOOOO!!! Halooooo, sem si mislila, kako premalo, od kje pa vseh 129,6 kilogramov??? Sledila je podrobna analiza mojih zabeležk, ki so bile kar prepolne sladkarij, ogljikovih hidratov, sladkih pijač, hranjenja ob urah, ko "normalni" ljudje že vsi spijo. In že je tu prvi Mojčin jedilnik. Ko sem ga pogledala sem si mislila, da če bom pa jaz ob tem shujšala, sem pa tudi bicikel. Ok, prvi teden za mano - z lahkoto, tako kot pri vseh milijon diet do sedaj. Rezultat: - dva kg. Opa, to pa je zbudilo mojo pozornost. Ampak, tihi dvomi so ostali. Dajmo še kak teden, da vidimo....sem sama sebi prigovarjala. V vsem tem času sem si v glavo vtepla eno preprosto pravilo- zjutraj ovseni kosmiči, sadje, za kosilo lahko kaj kaloričnega (no, zmerno kaloričnega) kot je npr. riž, krompir, testenine seveda brez mesa z veliko solate, malica kakšen jogurt, večerja meso+solata+zelenjava. Pa seveda pšenični otrobi pred vsakim obrokom. Kilogrami so iz tedna v teden vidno kopneli, tako da danes tehtam 98,9 kg, kar pomeni MINUS 30,70KG!!! Ljudje so me začeli ustavljati na ulici in spraševati kaj se z mano dogaja. Z največjim veseljem vsakemu še danes povem, da sem spoznala enega angelčka, ki je mojemu življenju naredil smisel- MOJČKO CEPUŠ. Zanimivo je, da so me ljudje opazili šele, ko sem imela že 20 kg manj, prej ne. Začela sem tudi hoditi peš v službo-3 km. To je vse kar je moje rekreacije še danes. Seveda pa ne smem pozabiti pohvaliti vseh sodelavcev, ki mi stojijo ob strani, jedo z mano, ki me ne zavajajo z ničemer. Pri nas v službi je navada, da se za rojstne dneve bašemo s sladkarijami in domačimi dobrotami. Za vsak rojstni dan pa je na mizi sadni krožnik, za Sabino, kar si štejem v veliko čast. Seveda nimam nobenega namena odnehati, zakaj bi, ko pa je tako lahko topiti kilograme:). Še enkrat bi se rada zahvalila Mojci in Befitu, ki je mojemu življenju vrnila smisel. Befit je moj nasvet vsem ljudem, ki si ne upajo stopiti na to pot... Hvala Mojči :*
Sabina iz Litije
Fakulteta za upravo Univerze v Ljubljani je s strokovnjakinjama za prehrano gospo Mojca Cepuš in gospo Anjo Pristavec sodelovala na pet mesečnem projektu (marec - julij 2018) ZDRAVJE IN EKONOMIKA UKREPOV ZA VIŠANJE PRODUKTIVNOSTI ZAPOSLENIH V JAVNEM SEKTORJU. Projekt je bil namenjen spodbujanju zaposlenih v javnem sektorju k zdravemu življenjskemu slogu s poudarkom na uvajanju elementov zdrave prehrane. Gospa Cepuš in gospa Pristavec sta kot delovni mentorici izvajali predavanja in delavnice za zaposlene na različnih izpostavah Upravne enote Ljubljana in na Agenciji RS za okolje. Sodelovanje z njima je bilo izjemno dobro, saj sta s svojim strokovnim znanjem, osebnim pristopom in uporabnimi praktičnimi nasveti o zdravi prehrani, hujšanju in diabetesu zelo pritegnile poslušalce. Pohvaliti moram tudi njun profesionalen in korekten odnos do dela in projektnih partnerjev, na podlagi česar so bile aktivnosti projekta izvedene pravočasno in zgledno. Priporočam! S spoštovanjem!
dr. Žiga Kotnik, Fakulteta za upravo Univerze v Ljubljani